今日は、エアロのＰＣ(afaa primary group exercise certification)という資格の 筆記テストでした。グループエクササイズの知識から運動生理学や解剖学など 様々な分野から出題のあるテストですが、久しぶりにやる内容もあり 準備も含めいい勉強になりまし…

普段ダンスレッスンの中で思うのですが、 先生の動きを見てすぐ同じようにカッコよく動ける人と、 何度練習しても形やリズムがつかめずイマイチな人、 その違いはどこにあるんでしょう？？ ダンスに限らずスポーツや体を使うこと全般に言えることですが 動き…