●焼肉パーティー これは一昨日の夜の話で、 スーパーのイーペルマキシで肉とビールを買い、すぐる君宅で焼肉パーティーをした。語学学校のプレゼンの打ち上げと、ミスターのコチャバンバでの健闘を祈って。。 帰り道でボリビア人の若者が騒いでると思ったら…

●アクアビクス 今日は3週間ぶりに、朝のアクアビクスへ参加しにオルコハウィナのプールへ行き、イベッテのアクアビクスを受けた。 ちょっと寝坊したしいつものようにファミリーに行き先を告げるタイミングを見計らってたら8時になっちゃったので急いで出かけ…

26日金曜日 15時にスポーツ課へ到着。 課長のジャネットがあらわれ、全員の前で話をして、それから一人ずつまわって簡単に紹介をうけ、それからソポカチの運動場へ連れて行ってもらい、今年行ったアクティビティで使った備品の片付けを手伝った。運動場には3…

●語学学校終了とても充実した語学学校でした！ 朝は9時から13時、昼休憩を挟んで午後からは15時から17時。 先生も丁寧に文章を直してくれて プレゼンやテストもしっかりあって、外出して街へ出たりもして、 お昼休みには、語学学校の先生の娘、ダイラと戯れ…

●ジムでのエクササイズ スペイン語の先生をやっているIlseに誘われジムのプログラムに参加した。 もともとスペシャルレッスンで、フルパワーのボクササイズを2時間超えで続けてやった。 感想は。。。 苦しい!! もはや脂肪燃焼ゾーンを超えて心肺機能向上レベ…