4/20木

朝、セグンコマが無いのでゆっくりできたけど、、本当は起きてスペイン語勉強しようと思ってたけど、お昼まで寝てしまった。起きて時間みてびっくり。

あぁ〜ここのところ寝起きの気分（機嫌）がとても悪い。

なかなか気分が乗らない。

そんな時の精神安定剤、、、

新規隊員から、頂いた和菓子を食べる。

無くなっても調達できないのが悲しい。。

午後からはアルトオブラヘのヨガクラス。たくさん寝たお陰で

スッキリした気持ちで出来たし、

いつもより良く喋れたと思う。

皆、終わったあとにヨガのお陰で体が楽になったとか、ムイリンド　クラッセとか本当、嬉しくなることば沢山言ってくれて、これも本当良かったと思う。

頑張って来てくれる、それだけで嬉しい。

それから夜の、カーサクルトゥラル。

ここは、もうやばいな。

参加者がもうやる気なくて

生徒二人が無理やり体裁のためにやらされてる感じで。

この時間どうにかしなきゃ。

違う場所で違う人対象にしてやってみるとか、なにかしらできないかな、、。

帰りドーナツを買って帰った。

夜はじゃがいもと鶏肉の醤油マヨ炒め作った