4/24(月)
午前、オフィスへいった。
朝オフィスにいくのは久々だった。
朝のミーティングは無かった。
自分のまとめ作業は進んだけど
相変わらず周りは忙しそうで
オフィスだから出来ることってやっぱり無いし、個人作業になってしまう。
午後からは家で。
ダンスの練習した。
そして夜はサンルイス。
最近ミニバス降りるときに小さくトラブること多いから今日は歩いて行くことにした。
とても寒かったけど、ついた時には汗かいてた。
今日も少しづつ存在感薄い曲取り入れながら、
すすめた。
犬が何回ドア閉めても入ってきてた。
いい汗かけた。
一人、途中で膝に痛みを覚えたようで、
途中で帰ってしまった。
ドキッとした。やはり膝には気をつけて動かさないといけない。
軽いやつだといいけど。。申し訳ない気持ちになる。
帰りはチーファでポジョアグリドゥルセを買って帰った。
エクササイズのモヤモヤ
ボリビアに来て
エクササイズのクラス見て
はじめに思ったのは
・ウォームアップ不足
・展開が急
・動きのバリエーションが少ない
・クールダウン不足
・使っている部分を意識出来てない
・そもそも食生活？が問題
・軽減法をあまり指導しない
・水分補給する時間はそれぞれ
・出入り自由
このままでは参加者は体壊して、痩せるために運動してるのに動けなくなって更に太るって悪循環に陥ってしまうんじゃないかとか思ったりした。。
だがしかし、、
エクササイズ中にケガする人はほとんどいないし、皆、自分のペースでやりたいようにやっている。
無理なところは無理しない。でも、楽しくなって夢中でやってたら結構疲れるまで動いてしまう。そんな感じで、
エクササイズをしている。
日本では
プログラムの途中から参加するのは
他参加者と温度差が生じ接触や急な運動で心臓に負担がかかる恐れがあるなど言われている。
水分は15〜20分に一回はとらないといけないとか、
左右均等に刺激するよう綿密にステップを作ったりとか、、
ただ、
ここにそれがないから
取り入れなきゃいけないとは
なかなか思えない。
ここでやってる人は、
秩序が整ってない中でも
十分に楽しんでいるからだ。
エクササイズには、身体を絞るためにある程度の秩序は必要だけど、
同時に空間と時間の演出によって
心を満たすことができる。
インストラクターが参加者それぞれの行動を制することによってそれぞれの行動を操ることはできるけど、
同時に参加者は指導に任せっきりになり、自分の体に無責任になってしまうのではないか。自分の動きを誰かに委ねてる状態では、義務感ばかりが強くなってしまう。
それぞれが責任を持って動けば、
自分のなかに自分がある状態なので
怪我も少なくなるし、もっと、楽しめるのではないか。
何が言いたいのかというと、、
自分がここでできることは、
無理に自分の持っていた価値観を
押し付けたりせず、
その地のものを受け入れ、
良い点を伸ばしていくことなんじゃないか。
あとは日本人として日本のものを伝えるっていう考え方もあるけど、
日本人としてつたえる日本のことは、自分がそこに存在していることだけで十分なんじゃないかと思う。日本の文化で卓越した趣味や特技があれば良いけど、それ以上に自分がやって来たことはダンスだし、日本人が日本でやったきた感覚をもとにそこでダンスエクササイズをして、人々と感覚や時間を共有して、相手にとっても自分にとってもその経験自体があとに残せた何かになるんじゃないかと、
おもう。
宗教がモヤっとする
キリスト教の友だちがいる。
プロテスタントだ。
ことある度に彼は祈る。
神は目に見えない存在で、なんでも可能にしてくれる、無くてはならない存在だという。神は唯一その神だけで、
神は嫉妬深いから常にお祈りする必要があるし、他のものを神として祀ってはいけないとか。また、仏像や招き猫や七福神のように物に魂がやどり、その像を拝むなんて有り得ないという。理由は、神は目に見えない存在で、形は無く、透明だからだそう。
彼がするお祈りは、理にかなっている。
日々に感謝し、欲していることを具体的に口にする。
神に祈るというより、祈る作業を通して自分の思考を具体化するから時に物事がうまく行っているだけなんだとおもうけど。でも、そうすることで上手く行くなら結果祈れば上手くいくと言う構図が出来上がって、やはり神のおかげらということになるんだろうな。それはそれでいいとして。
ただひとつ、受け入れられないのが、
神はその神だけ、偶像崇拝については理解しようとさえしない、
他の神を認めないところだ。
何でそこまでかたくななのか。
そして神が世界を作ったと信じている。
どうしてそうなるの？
この世界が出来た成り立ちって、
宗教関係無くない？それって科学の分野でしょう。
でも。この国では殆どの人が、
神が世界を作ったと信じている。
学校でか、小さい頃家庭でか、そう教えてるらしい。
すごい刷り込みだ。
最近ちょっとウンザリしている…。
祈るだけじゃなく行動しろよ、
祈る時間あったら実践しろよ、
とか思ってしまう。
あーあ
こんな自分
彼らを理解したいのだけど
何故か知れば知るほど
突っかかる
彼らの言うことを聞くと
心理学や哲学の分野が混ざってたりするんだけど、
なぜそれをすべて神のおかげとか
神がいるからなんちゃらって
変えちゃうかな
単純思考の極みじゃないか
真理をつかむために
神は必要か？
色んな宗教
それぞれ考えがあるし
尊重すべきなんだけど
あまりにもモヤモヤしすぎて
つい書いてしまった
気分を損ねた人がいるならごめんなさい
宗教。。
それが最近の結構なモヤモヤ、、。。
4/21金
モヤモヤが頂点に達した
午前は一人でモヤモヤ
何もできない自分にイライラ
孤独を感じて
なんでここにいるんだからわからなくなって。。
とりあえず
頂点は過ぎた。
午後からエスコバウリア。
子どもたちと踊ったら、なんだか自分の考えてたことが割りとどうでもいいことなんじゃないかと思えて少し気分が晴れた。
なんだろな、、こんな日もあるんだな。
考え方次第って言うけど、
それは頭でわかっていても
金縛りみたいに負の思考から抜け出せなくてつらさのループみたいな。
最中は、どうしたものかと。一生の終わりのような気がするくらい落ち込む…。
でも、それは何か変えなきゃいけないサインで、すぐにはかわれなくても、
行動の度に痛んでも、とりあえずソロソロと進んでかなきゃいけない。
すると少しづつ明かりが見えてくる。
ほんと、落ち込み最中はつらいがね。
そらから夜はサンルイス。
無に近いような感じで
とりあえず時間なので足を運ぶ。
いつものように、レッスンをし
みんなとあいさつをし
でも今日はなんだかふと思って、
自分のレッスン後のハビエルがのレッスンまで残って参加してみた！
それを参加者も、喜んでたし
フォルクローレの音楽でおどるやつ、
参考になるし
また考えが少し明るい方にちょっと変わった。
毎週金曜日はなるべく出よう。
せっかくボリビアにいるんだから
ボリビアのダンス
もっと詳しくなって
自分のレッスンでも
取り入れて喜んでもらいたい
4/20木
朝、セグンコマが無いのでゆっくりできたけど、、本当は起きてスペイン語勉強しようと思ってたけど、お昼まで寝てしまった。起きて時間みてびっくり。
あぁ〜ここのところ寝起きの気分（機嫌）がとても悪い。
なかなか気分が乗らない。
そんな時の精神安定剤、、、
新規隊員から、頂いた和菓子を食べる。
無くなっても調達できないのが悲しい。。
午後からはアルトオブラヘのヨガクラス。たくさん寝たお陰で
スッキリした気持ちで出来たし、
いつもより良く喋れたと思う。
皆、終わったあとにヨガのお陰で体が楽になったとか、ムイリンド クラッセとか本当、嬉しくなることば沢山言ってくれて、これも本当良かったと思う。
頑張って来てくれる、それだけで嬉しい。
それから夜の、カーサクルトゥラル。
ここは、もうやばいな。
参加者がもうやる気なくて
生徒二人が無理やり体裁のためにやらされてる感じで。
この時間どうにかしなきゃ。
違う場所で違う人対象にしてやってみるとか、なにかしらできないかな、、。
帰りドーナツを買って帰った。
夜はじゃがいもと鶏肉の醤油マヨ炒め作った
4/19水
午前中、本当はオフィス行くつもりだったけど家からなかなか出る気しなくて、
家にいた。最近朝気分が落ち込む。寝る度に夢を見て、その夢が日本の生活のもので、起きるとギャップがすごくて落ち込む、みたいな。ホームシックになる理由も無いと思ってたけど、今、日本の空気自体が恋しいんだろうなと思う。
お昼はアヒデフィデオを作り
午後からはサンイシドロへ。
行くとドアに張り紙が新たにしてあった。
住民へのクラスの宣伝。
天気も良く、お陰で今日は、16人も来てくれた。
殆どはチョリータのセニョーラ達だけど、皆真面目にやってくれて、
セニョリータ！って暖かく迎えてくれる。さいご踊り三曲も本当に楽しみながらやってくれて。もっとやろうって言ってくれて。
そんな人たちとクラスしたあとは、
とても満足する。満たされる。嬉しくなる。やっててよかったって思う。
人が来ないときも多いけど、
皆水曜の三時からはエクササイズに行くって習慣を作って来てくれてて、
それだけで胸が一杯になる。
しかもいつも来てくれてるお母さんが、水をくれた。
「これどうぞ」っておもむろに。
レッスン中私が水飲むのをわかってて
買って来てくれたんだ。そう考えるとほんとに、嬉しい。
そんなサンイシドロ。
4/18火
セグンコマは、場所の修理をしているらしく使えないみたいで今週は無し。
だから朝は家でスペイン語勉強してた。
それから銀行で、残高確認して、光熱費払って。
お昼に久々にサルテーニャ。
午後からはアルトオブラヘのダンササイズのクラスへ。
今日も35人くらいと40人近く来て満員。
盛り上がって楽しくできました。
ただひとつ、
最後の方で、モレナダをやりたいって
おばちゃんが言い出して。
結局曲見つからなく出来なかったけどすこし流れが切れて最後微妙になってしまった(^_^;)ただ、
あー、やはりフォルクローレは避けて通れないのだな、、と思って少しどうしようか迷ってしまった。
それからオフィスへ。
今日は夕方から調整員とディレクトーラで計画表の3社合意の予定だったが
デモでな予定通りオフィスへ着けないらしく中止になった。
帰りにインターネットによって、
フォルクローレでフィットネスしてる
動画を検索しダウンロードしまくった。
家について、
チキンをバター醤油つけてトースターで焼いて食べた。
